Talleres de Ayurveda

Online desde la India con Puja Chaturvedi

Ayurveda es la ciencia de curación de la India. Se ha practicado durante más de 5000 años para ayudar al cuerpo en el viaje de regreso a la salud óptima. Ayurveda ve la salud y la enfermedad como el resultado final de nuestra interacción con el mundo, en términos de nuestras creencias, percepciones, pensamientos y sentimientos, los cuales finalmente determinan nuestras acciones.

Ayurveda utiliza una multitud de modalidades de curación incluyendo hierbas, dieta, colores, aromas, sonidos, recomendaciones de estilo de vida, panchakarma, meditación y yoga.

Estos talleres buscan entregarte un visión general sobre los principios fundamentales del Ayurveda y mostrarte algunas prácticas simples y efectivas que puedes aplicar en tu vida diaria.

Nota: Los talleres serán impartidos en inglés con traducción al español.

Introducción al Ayurveda

sábado 22 de mayo de 10:30 a 12:00 hrs.

  • Orígenes del Ayurveda
  • Teoría de los 5 elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter)
  • Relación entre el universo y el individuo de acuerdo al ayurveda
  • Los tres biotipos (doshas) y sus manifestaciones (kapha, pitta, vata)
  • Tipos de personalidad según las doshas

Ayurveda en la vida diaria

domingo 23 de mayo de 10:30 a 12:00 hrs.

  • Ritmos y ciclos del cuerpo y la naturaleza
  • El rol de las estaciones del año
  • Rutina cotidiana
  • Tips para mejorar tu bienestar físico y mental

Tratamientos y cuidados para el cuerpo

sábado 29 de mayo de 10:30 a 12:00 hrs.

  • Masaje de cabeza, pies y cuerpo completo
  • Cuidados especiales para cada biotipo (dosha)
  • Cuidados de ayurveda para las articulaciones y la columna
  • Cuidados para la cara


Hierbas y condimentos para la cocina ayurvédica

domingo 30 de mayo de 10:30 a 12:00 hrs.

  • Un plato escencial: Kichari. Nutritivo y fácil de digerir
  • El famoso chai de la india (versión ayurvédica)
  • Bebida para el sistema inmune
  • Bebida para la digestión
  • Bebida detox
  • Buttermilk con hierbas

Sobre la profesora

Puja Chaturvedi es profesora y terapeuta de yoga y cuenta con un Magíster en Psicología Clínica. Actualmente vive en Delhi, India donde practica ayurveda, yoga y meditación hace más de 12 años. Puja ha aprendido la tradición del ayurveda de su madre y abuela, asimilando las prácticas ancestrales de la cultura India a su vida diaria de una manera orgánica. Está certificada como Terapeuta de Yoga en la Yoga Vidya Gurukul (Nasik) y profesora de yoga en la S-VYASA Yoga University (Bangalore). Además es profesora de yoga graduada en los Ashrams Sivananda en India (TTC y ATTC).

Valores

$10.000 CLP por 1 taller
$17.000 CLP por 2 talleres
$30.000 CLP por 4 talleres

Nota: No te recomendamos saltarte el Taller de Introducción ya que para el resto de los talleres se asumirá que conoces los conceptos básicos. Contáctanos si tienes dudas.

Nota: Los talleres serán impartidos en inglés con traducción al español.

Inscripción